Zayıflama bir görünüm değişikliği değil, bir sağlık sürecidir. Hızlı sonuç vaat eden katı diyetler ve gerçekçi olmayan vaatler yerine; bilimsel temelli, kişiye özel ve kalıcı bir dönüşüm sağlıyoruz.
Diyet Programınızı Oluşturalım!
Sürecimiz kapsamlı bir vücut kompozisyon analizi ile başlar ve metabolik durumunuza uygun, tamamen size özel olarak kurgulanmış bir beslenme programıyla devam eder.
Detaylı Vücut Kompozisyon Analizi (Yağ, Kas, Viseral Yağ Ölçümü)
Yağ kütlesi, kas dağılımı, viseral (iç organ) yağlanma ve bazal metabolizma hızınız biyoempedans teknolojisi ile detaylı olarak ölçülür.
Kişiye Özel, Yasaksız ve Esnek Beslenme Planı
Yaşam tarzınıza, sağlık durumunuza, damak zevkinize ve çalışma saatlerinize tam uyum sağlayan, uygulanabilir ve doyurucu bir liste hazırlanır.
Haftalık Takip, Vücut Analizi ve Dinamik Program Güncellemesi
Sürecin durağanlaşmasını önlemek için haftalık analizlerle gelişiminiz takip edilir ve diyet planınız vücudunuzun verdiği tepkilere göre dinamik olarak güncellenir.
Daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam için. - Randevu Al
Sürdürülebilir ve Bilimsel Yaklaşım
Kilo kaybı bir yaşam tarzıdır. Mucize gıdalar veya detoks vaatleri yerine, hayat boyu sürdürülebilir bir beslenme örüntüsü öğretmeyi hedefliyoruz.
Bilimsel Temelli
Kalori dengesi ve metabolik sağlığa odaklanırız.
Sürdürülebilir
Kalori dengesi ve metabolik sağlığa odaklanırız.
Esnek ve Yasaksız
Sosyal hayatınıza uyum sağlayan, besin gruplarını tabulaştırmayan bir sistem kurarız.
Sıkça Sorulan Sorular
Zayıflama ve beslenme danışmanlığı sürecimiz hakkında en çok merak edilen soruları sizin için yanıtladık.
Hayır. Healwise'ın beslenme yaklaşımı kalori açığı oluşturmayı hedefler, ancak bunu doyurucu, yeterli protein içeren ve sürdürülebilir bir planla yapar.
Gluten, karbonhidrat, süt ürünleri gibi gıdalar bireysel intolerans veya tıbbi bir neden olmadığı sürece tabu ilan edilmez, plana dahil edilir.
Evet. PCOS, insülin direnci veya tiroid hastalıklarında hormonal duyarlılığı dikkate alan, kan şekeri dengesini koruyan özel planlar hazırlıyoruz.
Klinik olarak sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı haftada 0,5 - 1 kg arasıdır. Süreç; başlangıç kilonuza, metabolizmanıza ve uyumunuza göre değişiklik gösterir.
